117: Om å finne lykke, kjærlighet og indre styrke - en samtale med Emma

Hvorfor er så mange av oss misfornøyde med oss selv?Hva skal egentlig til for å bli lykkelig?Hvorfor er alt - eller - ingenting tankesett så ødeleggende, og hvordan blir vi kvitt det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken står bak instagramkontoen @annikenbinz hvor hun daglig gir tips til hvordan du kan redusere stress, øke energi, bygge motivasjon, glede og gode relasjoner i eget liv.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.