VM for eldre

Viste du at det gjennomføres VM i innendørssykling for eldre? Mads har vært på premieseremoni på Louvisenberghjemmet i Oslo og forteller om et tiltak der hvor de eldre beboerne har deltatt i et VM med bruk av innendørssykler. Hvorfor er fysisk aktivitet og slike tiltak så bra for de eldre sin helse? Ole Petter forteller blant annet om forskning og undersøkelser som viser hvor bra effekt mosjon og fysisk trening har på eldre, og at det aldri er for sent å komme i gang selv for de som er i kategorien «senior».