Helse Hacks med samtaleterapeut Kristin Hagland

Godt grunnlag - bedre opplevelser - En podkast av Sandra, Sigurd & Arne - Torsdager

Velkommen til episode 9! I dag har vi samtaleterapeut i SiS helse, Kristin Hagland i studio. Hun er fysioterapeut med spesialisering i kognitiv terapi. Vi dykker inn i gode triks for å skape en bedre hverdag. Vi snakker om studenttilbudene i SiS helse, og om viktigheten av fysisk aktivitet i hverdagen. Vi utforsker små endringer med store gevinster, som kan gi mer overskudd i hverdagen.