#7 Introduksjon til Crossfit
Fremmeriet - En podkast av Mottaket Media - Tirsdager
Kategorier:
I dag tar vi dere med på en spennende reise inn i treningsformen som har tatt Norge med storm – CrossFit. Hvorfor har denne treningsmetoden blitt så populær, og hva er det som gjør den så spesiell? Vi dykker ned i de engelske uttrykkene som preger CrossFit-verdenen, og diskuterer hvorfor så mange blir hekta på denne intensive og varierte treningen.
Anne Marte deler sin personlige lidenskap for CrossFit og gir oss et innblikk i hva som driver henne.
I tillegg har vi vår faste spalte, podrådet, med podlege Kristin. Her går vi enda dypere inn på temaet slitenhet og Kristin deler de mest effektive strategiene for å bli kvitt energityver og dårlig samvittighet. Hvordan kan vi skape en mer bærekraftig hverdag og finne energien tilbake?
Anne Marte deler sin personlige lidenskap for CrossFit og gir oss et innblikk i hva som driver henne.
I tillegg har vi vår faste spalte, podrådet, med podlege Kristin. Her går vi enda dypere inn på temaet slitenhet og Kristin deler de mest effektive strategiene for å bli kvitt energityver og dårlig samvittighet. Hvordan kan vi skape en mer bærekraftig hverdag og finne energien tilbake?
