#47: Øk forbrenningen og skap en metabolsk fleksibilitet

I denne episoden har jeg med meg Randi som jobber i teamet mitt, og vi snakker om så mye viktig når det kommer til livsstil som jeg vet vil inspirere deg! Hva er viktig når det kommer til å skape en varig livsstilsendring?Hva holder oss igjen? Hvordan kan vi gå ned i vekt på en måte som varer, føle oss mer vel i egen kropp og slippe å stresse så mye med å ta gode valg?I denne episoden deler vi 6 steg som gir deg en bedre metabolsk helse og øker forbrenningen din, så du kan komme i gang nå med å skape din nye livsstil med mer letthet og mestring. Påmeldingen til vårt nyeste kurs feminin forbrenning er nå åpen, og jeg skal også ha en gratis workshop onsdag 26 april. Du finner linkene under her, og jeg gleder meg til å se deg der.  https://www.femininforbrenning.no/foredrag https://www.femininforbrenning.no/ff