#45: Til deg som gruer deg til mat, påske og grensesetting

Mat kan gi oss minner, nytelse, energi og glede! Men for mange gir det dessverre dårlig samvittighet, uro og frykt. I denne episoden gir jeg deg gode verktøy og setninger du kan bruke for å stå stødigere i de valgene som er best for deg denne påsken. Jeg vil så gjerne hjelpe deg med å føle deg fri og trygg rundt mat! Så bli med meg på å øve deg på å ta de valgene du vil ta denne påsken, og huske på at det aldri er siste sjanse til å spise noe som helst. Hvilken følelse ønsker du å ha når påsken er over? La det inspirere deg til å stå stødigere i de valgene du kjenner er best for deg og minn deg selv på at du gjør så godt du kan.