#37: Hva er egentlig intuitiv spising eller en intuitiv livsstil?
I denne episoden deler jeg mer om hva det vil si å være en intuitiv spiser, og hvordan det har endret livet mitt totalt å komme dit at jeg kan kalle meg selv det. For det er en vei å gå, og jeg skjønner at det kan være skummelt i starten å skulle slippe litt opp på regler og kontroll. Men det som venter deg på andre siden, et helt nytt liv i flyt og balanse! I denne episoden deler jeg også hvorfor vi trenger å kombinere kunnskap rundt ernæring med det å bli en intuitiv spiser og det å lytte til oss selv, for uten det blir det vanskelig å komme dit vi vil. Snart skal jeg i gang med en ny runde av kurset mitt Body Love-Academy, og påmeldingen åpner for ventelisten om bare noen dager! Så om du vil være en av de første som får beskjed, så finner du linken under her til å sikre din plass. Gleder meg til å høre hva du synes om denne episoden, og til å bli bedre kjent med deg som er klar for Body Love nå i vår. Linker: https://www.improvinglives.no/BodyLove-venteliste