#3: Derfor overspiser du og hva kan du gjøre for å bryte mønsteret

I denne episoden deler jeg 5 ting som fører til overspising, og hva du kan gjøre for å komme ut av et mønster rundt mat som du føler at holder deg igjen. Det er ingenting som er så vondt som å føle at du skuffer deg selv og kjemper i mot d