#21: Overspising - hva bør du gjøre etterpå
Ditt beste deg - En podkast av Moderne Media - Onsdager
I denne episoden snakker jeg om overspising, og jeg deler noen strategier som kan hjelpe deg ut av mønsteret. Når du først har overspist, hva bør du gjøre etterpå som hjelper deg med å ikke være like fast i den evige sirkelen som føle
