53. Sömntrappan. Somna snabbt, lugnt och tryggt.
Avslappningspodden - En podkast av jennysjobergyoga
I veckans avsnitt gör vi en övning för att somna lättare, snabbare, lugnare och tryggare. Gör dig redo för natten, kryp ner i sängen och tryck play! Varmt välkommen till veckans avsnitt
