54 Episoder

  1. #13 Progressive Muskelentspannung | Geführte aktive Meditation

    Publisert: 4.7.2021

  2. #12 Ich lese vor: Der kleine Prinz

    Publisert: 27.6.2021

  3. #11 Einschlafmeditation: Loslassen und Annehmen

    Publisert: 20.6.2021

  4. #10 Loslassen - Wie und warum?

    Publisert: 13.6.2021

  5. #9 Bodyscan - Körperreise | Geführte Meditation

    Publisert: 6.6.2021

  6. #8 Wie kann ich meinen Hormonhaushalt besser ausgleichen? - Mit Anna Winter

    Publisert: 30.5.2021

  7. #7 Phantasiereise für mehr Selbstbewusstsein | Geführte Meditation

    Publisert: 23.5.2021

  8. #6 Meiner Angst die Hand geben?

    Publisert: 16.5.2021

  9. #5 Meditation zum Einschlafen | Geführte Einschlafmeditation

    Publisert: 9.5.2021

  10. #4 Was ist Meditation? - Mit Christian Böhner

    Publisert: 2.5.2021

  11. #3 Wie geht weniger Stress?

    Publisert: 24.4.2021

  12. #2 Wie werde ich entspannter?

    Publisert: 19.4.2021

  13. #1 Was ist eigentlich Achtsamkeit?

    Publisert: 11.4.2021

  14. Trailer

    Publisert: 11.4.2021

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Willkommen bei "Zurück auf Null" - Der Podcast für mehr Entspannung, Achtsamkeit, Meditation und positive Erfahrungen in deinem Alltag. Mit Körperpsychotherapeut & Breathwork Teacher Oliver Haas.

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