Zurück auf Null - Entspannung, Achtsamkeit und Meditation im Alltag

54 Episoder

1. #53 Für einen gesunden Arbeitsplatz: Kommunikation und Fehlerkultur - Mit Katrin Schwerdtner von tomorrow

   Publisert: 1.8.2022
2. #52 Geführte Traumreise: Wanderung auf den Berg

   Publisert: 17.7.2022
3. #51 Bodytalk: Unseren Körper verstehen und wertschätzen - Mit Friederike Franze

   Publisert: 3.7.2022
4. #50 Einschlafmeditation: Loslassen und schwer werden

   Publisert: 19.6.2022
5. #49 Der Unterschied: Emotionen und Gefühle

   Publisert: 9.6.2022
6. #48 Ich lese vor: Komm, ich erzähl dir eine Geschichte - Teil 2

   Publisert: 24.5.2022
7. #47 Autogenes Training: Die Schwereübung | Angeleitete Entspannungstechnik

   Publisert: 8.5.2022
8. #46 Acht positive Affirmationen für dein Selbstbewusstein

   Publisert: 1.5.2022
9. #45 Die Geschichte einer jungen Frau und ihrem Weg

   Publisert: 24.4.2022
10. #44 Ich lese vor: Komm, ich erzähl dir eine Geschichte

    Publisert: 17.4.2022
11. #43 Achtsam Grenzen im Berufsalltag setzen und danach leben

    Publisert: 10.4.2022
12. #42 Sinnliche Körperreise für deinen weiblichen Körper

    Publisert: 3.4.2022
13. #41 Tantramassage für ein bewusstes Körpergefühl - Mit Sandra Sauter

    Publisert: 27.2.2022
14. #40 Meditation für ein schönes Miteinander: Wenn du dich unter anderen Menschen überfordert fühlst

    Publisert: 20.2.2022
15. #39 Corona: 4 Tipps gegen die Angst vor deinem Sozialleben

    Publisert: 13.2.2022
16. #38 Meditation zum Einschlafen und Entspannen: Dein Wohlfühlort

    Publisert: 6.2.2022
17. #37 Durch Fasten mehr Bewusstsein entwickeln? - Mit Laura Junge

    Publisert: 30.1.2022
18. #36 Meditation mit deiner Stimme - Ruhe im Innen und Außen

    Publisert: 23.1.2022
19. #35 Gedankenkarussell: Wie kann ich meine Ziele besser erreichen?

    Publisert: 16.1.2022
20. #34 Ich lese vor: Der Alchimist

    Publisert: 9.1.2022