Vi har knipit klart!
En podkast av Frida Trönnberg & Filippa Odevall
65 Episoder
-
37. Smärta i svanskota & ländrygg
Publisert: 13.8.2024 -
36. Våra tre största misstag när vi läkte bäckenbotten
Publisert: 30.7.2024 -
35. Urininkontinens: Orsak & Läkning
Publisert: 16.7.2024 -
Första Hjälpen vid Underlivssmärta: Gratis onlinekurs
Publisert: 9.7.2024 -
34. Sovtips för bäckenbotten
Publisert: 2.7.2024 -
33. Buffésex med Marika Smith
Publisert: 18.6.2024 -
32. Läk efter din förlossning
Publisert: 4.6.2024 -
31. Förberedelse inför förlossning
Publisert: 21.5.2024 -
30. Sinnets inflytande på bäckenhälsan
Publisert: 7.5.2024 -
29. Fötternas påverkan på bäckenbotten
Publisert: 23.4.2024 -
28. Framfall: Orsak & Läkning
Publisert: 9.4.2024 -
27. Underlivssmärta: Fyra steg till läkning
Publisert: 26.3.2024 -
26. Käkens koppling till bäckenbotten
Publisert: 12.3.2024 -
Ingen annan kan läka dig
Publisert: 5.3.2024 -
Övervinnande av Interstitiell Cystit, underlivssmärta & urinträngningar: Malins hoppfulla berättelse
Publisert: 3.3.2024 -
25. Gränssättning för bäckenbotten
Publisert: 27.2.2024 -
Fri från vulvodyni: Lizzys berättelse
Publisert: 20.2.2024 -
24. Så lyssnar du på kroppen & läker bäckenbotten
Publisert: 13.2.2024 -
Eva Maria & Sivs läkning med hypopressiv träning
Publisert: 6.2.2024 -
23. Därför tappar vi kontakten med kroppen
Publisert: 30.1.2024
En podcast om kvinnohälsa med Frida Trönnberg och Filippa Odevall. Både Frida och Filippa har lidit av bäckenbottenproblem som de läkt på egen väg. Frida har haft underlivssmärta och överspändhet i bäckenbotten och Filippa framfall. Nu hjälper de andra kvinnor som är på samma plats där de en gång var. I podcasten har de inspirerande, ofiltrerade och hoppfulla samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna verktyg för att ta makten över sina egna kroppar och liv. Följ Frida på https://instagram.com/heltunderliv och Filippa på https://instagram.com/moonrisefilippa_se.
