Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

161 Episoder

1. 61 | Frust - Wie wir nicht in ihm versinken

   Publisert: 28.10.2020
2. 60 | Mitgefühl - Der Wunsch, das Leid zu lindern

   Publisert: 12.10.2020
3. 59 | Sommerpause

   Publisert: 27.7.2020
4. 58 | Loslassen - Warum das so befreiend ist und wie es gelingt

   Publisert: 22.7.2020
5. 57 | Retreat - Was ist das und wozu?

   Publisert: 8.7.2020
6. 56 | Freundschaft - Warum sie so kostbar ist und wie wir sie pflegen

   Publisert: 22.6.2020
7. 55 | Zuversicht - Wie wir unsere Hoffnung leicht halten

   Publisert: 5.6.2020
8. 54 | Zur Ruhe kommen

   Publisert: 29.5.2020
9. 53 | Der Sinn des Lebens - gibt es den?

   Publisert: 22.5.2020
10. 52 | Wie wir uns in Geduld üben - und warum das so hilfreich ist

    Publisert: 8.5.2020
11. 51 | Mit Veränderung umgehen

    Publisert: 2.5.2020
12. 50 | Das Immunsystem stärken mit Meditation - Geht das?

    Publisert: 22.4.2020
13. 49 | Sich selber stärken

    Publisert: 15.4.2020
14. 48 | Mit Angst umgehen

    Publisert: 8.4.2020
15. 47 | Authentizität - Wie kann ich ich selber sein und lernen, dazu zu stehen?

    Publisert: 1.4.2020
16. 46 | Corona - Wie wir besser mit Angst und Unsicherheit umgehen

    Publisert: 25.3.2020
17. 45 | Freundlich durch Meditation - Macht uns Achtsamkeit sozialer und netter?

    Publisert: 18.3.2020
18. 44 | Motivation - woher weiß ich, was ich will, und wie zieh ich es durch?

    Publisert: 11.3.2020
19. 43 | Achtsam Essen

    Publisert: 4.3.2020
20. 42 | Grenzen setzen

    Publisert: 28.2.2020