Upgrit Talks
En podkast av Upgrit
52 Episoder
-
Maghälsa & Stress: vanligaste symptomen hos våra klienter
Publisert: 19.12.2022 -
Vad är hälsa? Så ser vi på Upgrit det
Publisert: 16.12.2022 -
Biohacking: vad är det? Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing
Publisert: 12.12.2022 -
KETO VS. LCHF - Vad är skillnaden?
Publisert: 9.12.2022 -
Craving och suget: Vad beror det på?
Publisert: 5.12.2022 -
Hälsotips till att föräldrar: få ihop era dagar så här - Danijela Rundqvist
Publisert: 2.12.2022 -
Är mental styrka genetisk? Mattias Ribbing & Danijela Rundqvist
Publisert: 28.11.2022 -
Utmaningen med att optimera hälsan: Jonas Bergqvist & Danijela Rundqvist
Publisert: 25.11.2022 -
Magen & hjärnan - deras mående speglar varandra
Publisert: 21.11.2022 -
Din cirkadianska rytm: optimera återhämtning, sömn, träning m.m.
Publisert: 18.11.2022 -
Vad är AUTOIMMUNA SJUKDOMAR? - Jonas Bergqvist
Publisert: 14.11.2022 -
Optimera powernap med koffein - Jonas Bergqvist
Publisert: 11.11.2022 -
Pluggtips med Mattias Ribbing
Publisert: 7.11.2022 -
3 steg till kreativitet - minnesmästaren Mattias Ribbing
Publisert: 4.11.2022 -
"DET ÄR ETT GIFT": Danijela Rundqvist - UPGRITRESAN
Publisert: 31.10.2022 -
Vad kan jag äta för maximal mental prestation? - Mattias Ribbing, hjärntränings-expert
Publisert: 28.10.2022 -
Hälsospaning framåt med Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing
Publisert: 24.10.2022 -
Utrensning och omställningsbesvär: Danijela Rundqvist på UPGRITRESAN
Publisert: 21.10.2022 -
Danijela Rundqvist gästar: Hur började hon med ishockey?
Publisert: 17.10.2022 -
Carnivore kost: vad är det & vem är det bra för?
Publisert: 14.10.2022
Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.
