Up and Running
En podkast av Sander Hoogendoorn, Lizzy Steller - Torsdager
35 Episoder
-
#13 De beste tips voor het verbeteren van je looptechniek
Publisert: 15.1.2025 -
#12 Beste wensen & goede hardloopvoornemens
Publisert: 31.12.2024 -
#11 Kerstspecial: hardlopen tijdens de feestdagen
Publisert: 25.12.2024 -
#10 Doe dit om je hardlooprondje nog leuker te maken
Publisert: 18.12.2024 -
#09 Hardloopvragen van luisteraars
Publisert: 4.12.2024 -
#08 Wat eet je voor en na het hardlopen?
Publisert: 20.11.2024 -
#07 Hardlopen in de winter
Publisert: 6.11.2024 -
#06 Acht tips voor een hardloopwedstrijd
Publisert: 23.10.2024 -
#05 Hoe hard moet je lopen? (deel 2)
Publisert: 9.10.2024 -
#05 Hoe hard moet je lopen? (deel 1)
Publisert: 9.10.2024 -
#04 Luisteren naar je lichaam
Publisert: 25.9.2024 -
#03 Vijf tips om weer in het ritme te komen
Publisert: 11.9.2024 -
#02 Waarom wij hardlopen
Publisert: 28.8.2024 -
#01 Muziek tijdens het hardlopen?
Publisert: 14.8.2024 -
#00 Binnenkort een nieuwe podcast!
Publisert: 31.7.2024
Ben jij net begonnen met hardlopen? Of gaat hardlopen bij jou niet alleen maar over de prestatie? Vind je hardlopen gewoon heel leuk? Dan is de Up & Running Podcast echt iets voor jou. Elke week op donderdag een nieuwe aflevering! De ene week beantwoorden we hardloopvragen van luisteraars en de andere week een extra lange aflevering. Over hoe je jouw hardlooprondjes nog iets leuker maakt. Daarnaast maakt Sander iedere week een hardloopplaylist (Up & Running Playlist op Spotify). Up & Running wordt gemaakt door Radio Veronica dj Sander Hoogendoorn en hardloopfanaat Lizzy Steller.
