unmillimetroalgiorno
En podkast av Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
195 Episoder
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Luci nel cuore #8 – Un Natale imperfetto ma vero
Publisert: 25.12.2025 -
Luci nel cuore #7 – Come smettere di fare tu il lavoro per tutti
Publisert: 23.12.2025 -
Luci nel cuore #6 – Confini prima di tutto: come proteggerti da parenti e inviti
Publisert: 18.12.2025 -
Luci nel cuore #5 – Quando il Natale ti fa sentire fuori posto
Publisert: 15.12.2025 -
Luci nel cuore #4 – Quando la gioia ti fa sentire in colpa
Publisert: 11.12.2025 -
Luci nel cuore #3 – Ti vesti o ti copri? Con @Annavenere
Publisert: 8.12.2025 -
Luci nel cuore #2 – Aspettative di Natale e libertà di disattenderle
Publisert: 5.12.2025 -
Luci nel cuore #1 – Il volume delle emozioni a Natale
Publisert: 2.12.2025 -
#127 – Come rispondere a chi ti dice che esageri
Publisert: 25.11.2025 -
#126 – Essere altamente sensibili in un mondo troppo rumoroso
Publisert: 17.11.2025 -
#125 – Madre e Donna: l’equilibrio imperfetto che funziona
Publisert: 10.11.2025 -
#124 – Quando l’amore da solo non basta
Publisert: 27.10.2025 -
#123 – Non è fragilità: è salute mentale – e ha 6 stanze
Publisert: 20.10.2025 -
#122 – Rodimento vs Rimuginio: come interromperli
Publisert: 13.10.2025 -
#121 – Progetto coppia senza figli
Publisert: 7.10.2025 -
#120 – Amicizia da adulti: è davvero solo questione di tempo?
Publisert: 29.9.2025 -
#119 – Non è il Cosa, è il Come: 3 chiavi per cambiare rotta
Publisert: 23.9.2025 -
#118 – Soldi ed emozioni: riconoscere bisogni, lussi e frustrazioni
Publisert: 7.5.2025 -
#117 – Non riesco a lasciar andare: allora?
Publisert: 1.5.2025 -
#116 – Aprirsi o chiudersi? Il dilemma che cambia le tue relazioni
Publisert: 10.3.2025
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
