Tu meditación diaria

1324 Episoder

1. 1099. La alegría de meditar (práctca de meditación)

   Publisert: 21.12.2024
2. 1098. Pequeños cambios para 2025 y poema del místico Kabir

   Publisert: 20.12.2024
3. 1097. Todos los episodios de la semana

   Publisert: 14.12.2024
4. 1096. Suavizar los caballos de la mente ( práctica de meditación)

   Publisert: 12.12.2024
5. 1095. Práctica en tres fases (Práctica de meditación)

   Publisert: 11.12.2024
6. 1094. El milagro de la respiración (Práctica de meditación)

   Publisert: 10.12.2024
7. 1093. Seguir las seis Rs tras una distracción en la práctica (Charla y Práctica de meditación)

   Publisert: 9.12.2024
8. 1092. Todos los episodios de la semana

   Publisert: 7.12.2024
9. 1091. Escuchar el sonido de la calle y sentir la respiración (Práctica de meditación)

   Publisert: 6.12.2024
10. 1090. Mirar con distancia desde el observador (Práctica de meditación)

    Publisert: 5.12.2024
11. 1089. Veinte minutos sintiendo la respiración (Práctica de meditación)

    Publisert: 4.12.2024
12. 1088. Agarrarte a la meditación (Práctica de meditación)

    Publisert: 1.12.2024
13. 1087. Todos los episodios de la semana

    Publisert: 30.11.2024
14. 1086. Conectar con la respiración natural (Práctica de meditación)

    Publisert: 28.11.2024
15. 1085. práctica larga detectando la respiración natural (Práctica de meditación)

    Publisert: 27.11.2024
16. 1084 La respiración es nuestra compañera de por vida (Práctica de meditación)

    Publisert: 26.11.2024
17. 1083. Dos pasos al practicar con la respiración (Práctica de meditación)

    Publisert: 25.11.2024
18. 1082. Todos los audios de la semana

    Publisert: 23.11.2024
19. 1081. Reconocer cuándo estamos en una fantasía mental (Práctica de meditación)

    Publisert: 22.11.2024
20. 1080. Darte cuenta de que estás pensando (Práctica de meditación)

    Publisert: 21.11.2024