75 Episoder

  1. 35 - Cambiare vita a metà strada

    Publisert: 12.2.2024

  2. 34 - Come allenare la mente ad essere più felice

    Publisert: 2.2.2024

  3. 33 - Vita di coppia e routine opposte

    Publisert: 23.1.2024

  4. 32 - Come affrontare una delusione sentimentale

    Publisert: 10.1.2024

  5. 31 - Iniziare il nuovo anno al meglio

    Publisert: 31.12.2023

  6. 30 - Immergersi dentro se stessi

    Publisert: 20.12.2023

  7. 29 - Come non farsi sabotare da se stessi

    Publisert: 5.12.2023

  8. 28 - È giusto cambiare per un’altra persona?

    Publisert: 22.11.2023

  9. 27 - Prendersi una pausa dal mondo digitale

    Publisert: 8.11.2023

  10. 26 - Approcci alimentari: ascolto e intermittenza

    Publisert: 27.10.2023

  11. 25 - Il potere della vulnerabilità

    Publisert: 11.10.2023

  12. 24 - Sentirsi soli e sentirsi parte

    Publisert: 27.9.2023

  13. 23 - Perchè abbiamo paura di perdere chi amiamo?

    Publisert: 12.9.2023

  14. 22 - Diventare sicuri di sè

    Publisert: 30.8.2023

  15. 21 - Vacanze, maneggiare con cura

    Publisert: 16.8.2023

  16. 20 - Come stare nel qui e ora?

    Publisert: 16.7.2023

  17. 19 - Equilibrio vita - lavoro, esiste davvero?

    Publisert: 3.7.2023

  18. 18 - Ma quanto dormi?

    Publisert: 19.6.2023

  19. 17 - Apprezzare la vita con la mindfulness

    Publisert: 5.6.2023

  20. 16 - L'ossigeno della coppia

    Publisert: 15.5.2023

3 / 4

Tressessanta è un podcast dedicato a riflessioni sul benessere a 360 gradi, attraverso mente, corpo e anima. Di Virginia Gambardella. Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]

Visit the podcast's native language site