Trail Evolution
En podkast av Rubén B. Y Alberto M.
196 Episoder
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156- Como llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Conoce Indya
Publisert: 24.12.2024 -
155- Como diseñar entrenamientos específicos para tus competiciones
Publisert: 19.12.2024 -
154- Hablamos con Aleix Toda
Publisert: 17.12.2024 -
153- La voz de la experiencia: Miguel Heras y su legado en el trail
Publisert: 13.12.2024 -
152- Como mejorar el componente mental en el trail
Publisert: 10.12.2024 -
151- Crónica k42 Anaga-Tenerife
Publisert: 9.12.2024 -
150- Conociendo a Manu Merillas. Más allá del trail running
Publisert: 5.12.2024 -
149- Control de la carga de entrenamiento con Suunto y Coros
Publisert: 3.12.2024 -
148- Hablamos con Jan Torrella
Publisert: 28.11.2024 -
147- Preparación de carreras por etapas
Publisert: 26.11.2024 -
146- Hablamos con Alfonso Beltrá. CEO de SANTA MADRE
Publisert: 21.11.2024 -
145- Como mejorar en las bajadas
Publisert: 19.11.2024 -
144- Albert Jorquera. Corredor, periodista, escritor… y muchas cosas más
Publisert: 14.11.2024 -
143-Nutrición y suplementos para ultradistancia
Publisert: 12.11.2024 -
142- Alpine Connections. Kilian Jornet y su aventura más salvaje.
Publisert: 7.11.2024 -
141- Dani Sanabria. Pasión y periodismo al servicio del Trail Running
Publisert: 5.11.2024 -
140- Fabián Venero. Charla con el presente y futuro del trail español
Publisert: 31.10.2024 -
139- Control de la carga a través de Strava, Trainning Peaks y Garmin connect
Publisert: 29.10.2024 -
138- Charlamos con Gemma Arenas
Publisert: 24.10.2024 -
137- Estrategias para iniciarse en el trail running
Publisert: 22.10.2024
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
