21 Episoder

  1. Sei die Beste Version von Dir selbst, wenn der Tag gekommen ist -Mit Theresa Frickel

    Publisert: 25.3.2022
  2. Ernährungsmythen aufgedeckt - Mit Ralf Gabler

    Publisert: 14.3.2022
  3. Eine gute Ernährung: Was sagt die Wissenschaft? - mit Dr. Ann-Kristin Dorn

    Publisert: 10.12.2021
  4. Ohne Alkohol ist das Leben sinnlos (oder?)

    Publisert: 26.11.2021
  5. Schlafqualität wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus - mit Chris Klein

    Publisert: 19.11.2021
  6. Fünf falsche Infos und Legenden zur gesunden Ernährung (Solofolge)

    Publisert: 13.11.2021
  7. Die Depression hat mein Leben gerettet - mit Maarten Hemmen

    Publisert: 5.11.2021
  8. Upgrade Yourself - die Erste! Das "Ich fühl mich kacke" Starterpaket

    Publisert: 2.11.2021
  9. Warum muss ich mich selbst austricksen, um irgendwas zu schaffen

    Publisert: 7.9.2020
  10. Ein Leben ohne Alkohol, funktioniert das?

    Publisert: 27.4.2020
  11. Wie Du aus Schmerz Veränderungen herbeiführen kannst - Mit Dr. Dominik Dotzauer

    Publisert: 24.3.2020
  12. Vom Headhunter zur veganen Restaurant-Besitzerin - Mit Linda Barron | Teil 2

    Publisert: 24.2.2020
  13. Vom Headhunter zur veganen Restaurant-Besitzerin - Mit Linda Barron | Teil 1

    Publisert: 24.2.2020
  14. Vom Asylbewerber zum erfolgreichen Unternehmer

    Publisert: 23.12.2019
  15. Vom Projektleiter zum finanziell freien Blogger - Mit Lars Wrobbel

    Publisert: 2.12.2019
  16. Angekommen im nicht angekommen sein? - Mit Sebastian Kühn

    Publisert: 13.8.2019
  17. Selbstbestimmt leben - Mit Alex Fischer

    Publisert: 8.5.2019
  18. Ortsunabhängig mit 35 Mitarbeitern - Ben Sattinger von OTL

    Publisert: 7.1.2019
  19. Mentale Stärke mit Laura Marina Seiler (2016)

    Publisert: 22.9.2016
  20. Weltbürger zu sein beginnt im Kopf (2015)

    Publisert: 13.10.2015

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Bei "Upgrade Yourself!" geht es um die Themen Ernährung, Bewegung und Mindset. Tim Chimoy lädt sich regelmäßig Experten in die Show ein oder teilt seine eigenen Erfahrungen in Solo-Episoden. Es geht jedoch immer darum, mit Spaß und wenig Aufwand ein fittes, gesundes und positives Körpergefühl zu erreichen, auch mit einem stressigen Alltag.

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