feel it to heal it

102 Episoder

1. #40 Meditation: 20 Minuten Tiefenentspannung für neue Kraft, Frische und Klarheit

   Publisert: 18.10.2022
2. #39 Diese 3 Dinge fokussiere ich, um schwierige Emotionen zu bewältigen

   Publisert: 12.10.2022
3. #38 Innere Blockaden in 5 Schritten lösen

   Publisert: 7.10.2022
4. #37 3 Erfolgs-Tipps, damit du deine Ziele erreichst

   Publisert: 4.10.2022
5. #36 Erkenne und nutze deine Superkräfte, die du bereits hast!

   Publisert: 28.9.2022
6. #35 Meditation: Body-Scan zur Stärkung deines Selbstvertrauens

   Publisert: 10.8.2022
7. #34 Was ist Selbstvertrauen und wie kann ich es nachhaltig stärken?

   Publisert: 4.8.2022
8. #33 Was in deinem Gehirn passiert, wenn du emotional die Kontrolle verlierst, und was du dagegen tun kannst

   Publisert: 25.7.2022
9. #32 Ich habe einen ganzen Ben&Jerry's Eisbecher verschlungen - Kann ich damit sein?

   Publisert: 19.7.2022
10. #31 Über Zweifel, Mut und Vertrauen - Interview Special mit Musikerin Ronja Maltzahn

    Publisert: 10.7.2022
11. #30 Mein Nr. 1 Tipp, um dich aus schwierigen Emotionen zu befreien

    Publisert: 5.7.2022
12. #29 Was ist das Selbst, an dem du zweifelst?

    Publisert: 26.6.2022
13. #28 Warum es keinen Sinn macht, dein Selbstwert(-gefühl) zu steigern

    Publisert: 19.6.2022
14. #27 Wir starten ein neues Kapitel in Teilzeit-Buddha

    Publisert: 8.6.2022
15. #26: 1-Jahres-Special: Was ich dir sagen würde, hätte ich nur 2 Minuten

    Publisert: 22.5.2022
16. #25 Wie dir deine tägliche Meditationspraxis in schwierigen Alltagssituationen hilft

    Publisert: 16.5.2022
17. #24 3 Hindernisse auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung

    Publisert: 10.5.2022
18. #23 15 Minuten Morgen-Meditation für deinen erfolgreichen Start in den Tag

    Publisert: 3.5.2022
19. #22 Wie du in 3 Schritten hier und jetzt glücklich wirst

    Publisert: 25.4.2022
20. #21 Genau wie ich - Verbundenheit und Mitgefühl durch die Meditation der gemeinsamen Menschlichkeit

    Publisert: 19.4.2022