Takle Livet Bedre
En podkast av Sigurd Stubsjøen og Rita Tellefsdal
105 Episoder
-
106. Ta styring - uten å heve stemmen
Publisert: 9.6.2025 -
105. Er du modig nok til å stille deg selv noen spørsmål?
Publisert: 21.5.2025 -
104. Når offeret har kontroll
Publisert: 11.5.2025 -
103. Hva gjør lykkelige par riktig?
Publisert: 1.5.2025 -
102. Når angsten for angsten er verre enn angsten selv
Publisert: 20.4.2025 -
101. Dr. Milton Ericksons magiske, hypnotiske verden
Publisert: 10.4.2025 -
100. Hvordan vi holdt ut - også når ingen heiet på oss!
Publisert: 30.3.2025 -
99. En skremmende demensdiagnose
Publisert: 21.3.2025 -
98. Det lille, vanskelige og viktige ordet; NEI
Publisert: 4.3.2025 -
97. Er kjæresten min en patologisk lystløgner?
Publisert: 1.3.2025 -
96. Emosjonell kapring; når følelsene tar styringen
Publisert: 21.2.2025 -
95. Vil du være oss med på kurs i juni?
Publisert: 9.2.2025 -
94. Konfliktsky og redd for å ta plass
Publisert: 26.1.2025 -
93. Unnskyld at jeg gråter...
Publisert: 17.1.2025 -
92. Vil du ha et godt nytt år - tenk på dette først!
Publisert: 31.12.2024 -
91. Julestri eller juleglede? Det er ditt valg!
Publisert: 16.12.2024 -
90. Kan et barn få for mye kjærlighet og beskyttelse?
Publisert: 11.12.2024 -
89. Når unge voksne flytter hjem igjen
Publisert: 24.11.2024 -
88. Kjenner du igjen hersketeknikkene?
Publisert: 7.11.2024 -
87. Hvordan leve bedre med kroniske smerter
Publisert: 27.10.2024
Pensjonert psykolog Sigurd Stubsjoen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal deler sine erfaringer og kunnskap fra terapirommet gjennom mange tiår. Vi diskuterer ulike temaer som angst, depresjon, utbrenthet og svarer på konkrete spørsmål om livets mange utfordringer. Vårt håp er at vi ved å dele vår kunnskap kan gi deg mulighet til å leve et bedre liv. For når du vet mer, kan du ta bedre valg. Bonus: vi er også hypnoterapeuter, så pass på, du kan falle i transe mens du lytter! Mer om oss her: https://www.ritatellefsdal.no https://www.sigurdstubsjoen.com https://www.mittpusterom.com
