Mere End Vægttab
En podkast av Mere End Vægttab
32 Episoder
-
#19 - Stress og varigt vægttab
Publisert: 3.3.2025 -
#18 - Hvordan "fikserrollen" holder dig tilbage fra at tabe dig varigt
Publisert: 3.9.2024 -
Quickstart-serie dag 7 af 7: NSP-træning
Publisert: 18.2.2024 -
Quickstart-serie dag 6 af 7: Følelser
Publisert: 17.2.2024 -
Quickstart-serie dag 5 af 7: "Det er bare en trigger"
Publisert: 16.2.2024 -
Quickstart-serie dag 4 af 7: Den indre stemme
Publisert: 15.2.2024 -
Quickstart-serie dag 3 af 7: Vælg din strategi
Publisert: 14.2.2024 -
Quickstart-serie dag 2 af 7: Dit interne mål
Publisert: 13.2.2024 -
Quickstart-serie dag 1 af 7: Introduktion til den varige vejbane
Publisert: 12.2.2024 -
#17 - Hvad går du glip af ved at bruge vægttabsmedicin (som Wegovy, Ozempic osv.) til varigt vægttab?
Publisert: 16.5.2023 -
#16 - Nervesystemets mening med livet
Publisert: 9.5.2023 -
#15 - Hvorfor målrettede mennesker har svært ved varigt vægttab
Publisert: 2.5.2023 -
#15 - Krig, inflation og varigt vægttab i en krisetid
Publisert: 13.10.2022 -
#14 - Sådan lærer du at elske dig selv
Publisert: 4.7.2022 -
#13 - Vægttab, karriere og gøre det du elsker
Publisert: 12.5.2022 -
Første skridt ...
Publisert: 25.4.2022 -
#12 - Sådan gør du dig uafhængig af motivation
Publisert: 6.2.2022 -
#11 - Sådan udløser du en ustoppelig motivation til din transformationsrejse
Publisert: 30.1.2022 -
#10 - Sådan taber du dig på trods af svære vilkår (corona-afsnittet)
Publisert: 23.1.2022 -
#9 - Selvtillid og selvværd: Fundamentet for et VARIGT vægttab
Publisert: 16.1.2022
Podcasten hvor vægttab intet har med mad og motion at gøre. Vi dykker ned under overfladen på det fedmefremmende samfund og snakker om nervesystemet, stress, følelser, indre børn, traumer og ikke mindst meningen med livet. Alt det der i virkeligheden skal til, for at du kan opnå det varige vægttab, den madro og det liv, du fortjener.
