Søvnens makt - med dr. Flo og dr. Blytt
En podkast av Dr. Flo og Dr. Blytt - Tirsdager
Kategorier:
35 Episoder
-
Fra nattskrekk til raiding av kjøleskapet: Hva er parasomnier?
Publisert: 23.4.2024 -
Dr.Flo og Dr.Blytt ser lyset!
Publisert: 9.4.2024 -
Når stresset tar natten. Vi snakker med søvn og stressforsker - professor Anette Harris.
Publisert: 25.3.2024 -
Kjønnsforskjeller og søvn - kvinner er fra Venus, menn er fra planten snork....
Publisert: 12.3.2024 -
Er det klokken din som forteller deg hvor godt du har sovet? Vi snakker med professor i psykologi Ståle Pallesen
Publisert: 27.2.2024 -
Søvn og ernæring - hvordan henger dette sammen?
Publisert: 13.2.2024 -
Smerter og søvn
Publisert: 30.1.2024 -
Søvn gjennom livsløpet: Kan søvnproblemer øke risikoen for demens? Med overlege og førsteamanuensis Line Iden Berge
Publisert: 16.1.2024 -
Bevisste drømmer
Publisert: 5.1.2024 -
Alkohol, koffein og andre substanser: hva gjør det med søvnen vår?
Publisert: 29.12.2023 -
Søvn og diabetes med psykolog og søvnekspert Ane Wilhelmsen-Langeland
Publisert: 22.12.2023 -
Glitter, gaver, forventninger og mørketid = dårlig søvn?
Publisert: 15.12.2023 -
Natten tar makten - hvordan døgnrytmen vår påvirker all sunn fornuft
Publisert: 8.12.2023 -
Søvn og emosjonsregulering med professor Lin Sørensen
Publisert: 30.11.2023 -
Varme bad, søvn og sex - vi diskuterer syv sleep hacks
Publisert: 30.11.2023
Dr. Flo og Dr. Blytt har doktorgrad i søvnmedisin og i denne podkasten tar vi deg med inn i søvnens forunderlige verden!Dr. Elisabeth Flo-Groeneboom arbeider som professor ved Det psykologisk fakultet , Universitetet i Bergen. Dr. Flo forsker på ikke-farmakologiske intervensjoner, søvn og døgnrytmer, psykiske helseutfordringer gjennom livet og funksjon hos eldre og personer med demens.Dr. Kjersti Marie Blytt arbeider som førsteamanuensis ved Høgskolen på Vestlandet og forsker på søvn i ulike livsfaser og under ulike betingelser. Dr. Blytt forsker på ikke-farmakologiske intervensjoner for å forbedre søvnighet, søvn hos skiftarbeidere, samvirke mellom søvn, depresjon, diabetes og oralhelse og søvn hos eldre mennesker med demens.I denne podkasten vil vi dele vår nysgjerrighet og kunnskap om søvn. I mange episoder vil vi også få besøk av søvneksperter eller andre som kan bidra til å sette fokus på søvnens makt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
