148 Episoder

  1. abbracciare la paura invece che combatterla

    Publisert: 17.9.2021

  2. L’energia femminile: come e in che modo le donne sono cicliche

    Publisert: 10.9.2021

  3. Accogliere le emozioni e far fiorire la gratitudine

    Publisert: 3.9.2021

  4. consapevolezza corporea: perché praticarla aiuta a stare bene

    Publisert: 30.7.2021

  5. “Se sei sereno farai le cose meglio”: è un pensiero limitante

    Publisert: 23.7.2021

  6. perchè tutto e subito non funziona

    Publisert: 9.7.2021

  7. le aspettative limitano il valore dell'esperienza: come trasformarle

    Publisert: 25.6.2021

  8. andare oltre il senso di colpa

    Publisert: 17.6.2021

  9. Ripartire dal proprio respiro: imparare a respirare per ascoltarci

    Publisert: 11.6.2021

  10. Ogni imprevisto è quello giusto

    Publisert: 4.6.2021

  11. il mio posto nel mondo

    Publisert: 28.5.2021

  12. morning routine coltivare la propria energia

    Publisert: 21.5.2021

  13. Cosa si fa ad un ritiro di yoga?

    Publisert: 14.5.2021

  14. la meditazione come iniziare questo cammino di consapevolezza

    Publisert: 7.5.2021

  15. social detox - disconnettersi per riconnettersi

    Publisert: 30.4.2021

  16. essere presenti qui e ora, cosa è la mindfulness nella pratica

    Publisert: 19.2.2021

  17. il potere del silenzio, impara ad ascoltarlo

    Publisert: 14.12.2020

  18. come trasformare l'allenamento da sacrificio a piacere

    Publisert: 26.11.2020

  19. "sorellanza" riscoprire il potere della connessione tra donne

    Publisert: 16.11.2020

  20. essere autentici, un gesto d'amore verso se stessi

    Publisert: 11.11.2020

7 / 8

Spazio di consapevolezza podcast vuole essere un luogo di condivisione per tutto ciò che riguarda corpo, mente e spirito. La consapevolezza corporea come chiave per iniziare un percorso di crescita personale e per vivere finalmente il movimento del corpo come un atto di amore verso se stessi, e non come un sacrificio. Crescita spirituale, yoga al femminile, movimento consapevole e ciclicità. Seguimi e condividi con me le tue sensazioni su instagram mi trovi come @beatrice__mazza e scopri tutti i miei servizi sul mio sito. Buon ascolto Bea

Visit the podcast's native language site