Spazio di consapevolezza

148 Episoder

1. come imparare a gestire lo stress lavorativo? quattro strumenti per trasformarlo

   Publisert: 16.9.2022
2. il desiderio di essere madre: tra tabù, limiti della società e spinte esterne

   Publisert: 9.9.2022
3. elogio alla noia: perché abbiamo bisogno anche di annoiarci per stare bene

   Publisert: 2.9.2022
4. Lasciare andare il perfezionismo: scegliere di migliorare un passo alla volta

   Publisert: 26.8.2022
5. Viaggiare da sola, come ho superato questa paura?

   Publisert: 19.8.2022
6. imparare a rallentare: i 3 benefici che puoi sperimentare qui e ora

   Publisert: 12.8.2022
7. come ricaricare davvero la nostra energia personale

   Publisert: 5.8.2022
8. worklife balance: come stabilire i propri confini e vivere consapevolmente

   Publisert: 29.7.2022
9. "non riesco a chiedere aiuto": perché’ imparare a farlo è importante per il benessere

   Publisert: 22.7.2022
10. perché per le donne è importante connettersi e condividere?

    Publisert: 8.7.2022
11. diet culture e i numeri che ci condizionano: come slegare il proprio valore dall'estetica del corpo

    Publisert: 24.6.2022
12. l'opinione degli altri: come e in che modo influenza e blocca l'azione?

    Publisert: 17.6.2022
13. come trovare il proprio intento nella vita e manifestarlo?

    Publisert: 10.6.2022
14. perché il pensiero positivo è un limite alla crescita personale e al benessere

    Publisert: 27.5.2022
15. comunicare in modo autentico ed efficace: 4 spunti di consapevolezza

    Publisert: 20.5.2022
16. "non mi sento abbastanza" : come riconoscere il proprio valore

    Publisert: 13.5.2022
17. La rabbia: come viverla in modo consapevole?

    Publisert: 6.5.2022
18. Il denaro è energia: le 4 gabbie che limitano l'abbondanza

    Publisert: 29.4.2022
19. la vulnerabilità è un super potere: impara a conoscere le tue emozioni

    Publisert: 22.4.2022
20. Mi sento bloccata, come trovare il coraggio di scegliere la cosa giusta?

    Publisert: 15.4.2022