Anders als erwartet
En podkast av Jill Baier - psychologisches Wissen für deine gelassene Schwangerschaft & deine zufriedene Mutterschaft - Tirsdager
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213 Episoder
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72 I Was du viel besser tun kannst als deine Ängste zu verdrängen, um sie zu überwinden
Publisert: 12.6.2022 -
71 I Wie du dysfunktionale Angst in gesunde Besorgnis umwandelst
Publisert: 5.6.2022 -
70 I Wie du die Intensität deiner (wiederkehrenden) Ängste verringern kannst
Publisert: 29.5.2022 -
69 I Schwanger nach Fehlgeburt - Interview mit Marie (Absolventin des Online Kurses "die schönste Wartezeit")
Publisert: 22.5.2022 -
68 I Wie du deine 5 Sinne einsetzen kannst, um weniger Sorgen und Ängste zu haben
Publisert: 15.5.2022 -
67 I Geführte Meditation für einen erholsamen Schlaf
Publisert: 8.5.2022 -
66 I Angst vorm nächsten Frauenarzttermin und was du gegen diese Angst tun kannst
Publisert: 1.5.2022 -
65 I Was ist eine Doula? - Interview mit Larissa Geiges (Doula in Ausbildung)
Publisert: 17.4.2022 -
64 I Geführte Meditation für tiefe Entspannung und Stressabbau
Publisert: 10.4.2022 -
63 I Angst vor einer (erneuten) Fehlgeburt und was du gegen diese Angst tun kannst
Publisert: 3.4.2022 -
62 I Wie du es schaffst, in jeder Situation das Gute zu sehen
Publisert: 27.3.2022 -
61 I Geführte Meditation für Vertrauen in dich selbst und deine Schwangerschaft
Publisert: 13.3.2022 -
60 I Was du in deiner Kliniktasche WIRKLICH brauchst und wieso du diese Folge schon früh in deiner Schwangerschaft hören solltest
Publisert: 6.3.2022 -
59 | 30 Affirmationen für deine Frühschwangerschaft
Publisert: 20.2.2022 -
58 I Wie deine Wahrnehmung die Geburt beeinflusst
Publisert: 13.2.2022 -
57 I Der erste Schritt, um nach einer Fehlgeburt wieder ins Vertrauen zu kommen
Publisert: 6.2.2022 -
56 I 60 positive Affirmationen für dich als Mama
Publisert: 16.1.2022 -
55 I 50 positive Affirmationen für die Geburt deines Babies
Publisert: 9.1.2022 -
54 I Vier Tipps, um die Angst vor Veränderungen zu minimieren
Publisert: 2.1.2022 -
53 I Umgang mit negativen Geburtsberichten
Publisert: 19.12.2021
Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, angehende Traumatherapeutin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.
