Somnox Slaapmeditaties
En podkast av Somnox
20 Episoder
-
Meditatie om je werkdag af te sluiten (10 min) - Rust in je hoofd na werk
Publisert: 22.8.2025 -
Adempauze meditatie - rust in de chaos
Publisert: 8.4.2024 -
Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie)
Publisert: 3.1.2024 -
Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek
Publisert: 11.9.2023 -
Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energieker
Publisert: 4.9.2023 -
Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatie
Publisert: 28.8.2023 -
Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?
Publisert: 14.8.2023 -
Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen
Publisert: 14.8.2023 -
Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling
Publisert: 25.5.2023 -
Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen
Publisert: 24.5.2023 -
Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust
Publisert: 24.5.2023 -
Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van verandering
Publisert: 24.5.2023 -
Zelfacceptatie - Slaapmeditatie
Publisert: 24.5.2023 -
Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling
Publisert: 24.11.2020 -
Slaap Meditatie - Dankbaarheid & Ademhalen - Somnox
Publisert: 16.9.2020 -
Somnox Slaap Meditatie - Breng negatieve emoties tot rust
Publisert: 5.5.2020 -
Slaap Meditatie - Bodyscan - Somnox
Publisert: 2.3.2020 -
Slaap Meditatie - Dankbaarheid
Publisert: 26.1.2020 -
De geluiden van de Somnox Slaap Robot - Manglemoose x Somnox
Publisert: 8.11.2018 -
De Somnox Slaap Robot op Radio 1
Publisert: 2.9.2018
1 / 1
De #1 slaapmeditatie podcast van Nederland 🇳🇱 Moeite met slapen, stress of een vol hoofd? Deze begeleide meditaties helpen je ontspannen, piekergedachten los te laten en tot rust te komen – overdag of voor het slapengaan. Druk op ‘play’, sluit je ogen en adem diep in. Val makkelijker in slaap of vind kalmte tijdens een drukke dag. Elke meditatie is met zorg ontwikkeld door Somnox – de experts in natuurlijke ontspanning en slaap. Slaap is je superkracht. 🌙 Meer weten? https://nl.somnox.com/nl/
