Smartare Fitness Podden
En podkast av Presenteras av Certan - Torsdager
240 Episoder
-
Tappar du muskler av konditionsträning?
Publisert: 21.8.2025 -
Så bygger du muskler och bränner fett samtidigt!
Publisert: 14.8.2025 -
Carnivore är kanske den dummaste dieten? Med dietisten Evelina Mölleborg
Publisert: 31.7.2025 -
Ozempic och Wegovy - hype eller genombrott? Jacob Gudiol reder ut allt kring fetmamedicinerna - Del 2/2
Publisert: 24.7.2025 -
Därför är hälsobranschen full av skit - Jacob Gudiol & David Haroun - Del 1/2
Publisert: 17.7.2025 -
Därför mår du skit – fast du ”gör allt”
Publisert: 10.7.2025 -
Styrketräning minst lika hälsosamt som kondition
Publisert: 3.7.2025 -
Träning suger för viktnedgång!
Publisert: 26.6.2025 -
Johan Hedberg (Matgeek) & David slaktar hälsobluffarna – sanningen om influensers, skrämsel och pseudovetenskap
Publisert: 19.6.2025 -
"Naturligt" – det mest missbrukade ordet i hälsobranschen.
Publisert: 12.6.2025 -
Kramp när du tränar? Hollywood och steroider? Ska du köra teknisk eller total fail och är ashwaghanda bra? Frågestund med David och Christian
Publisert: 5.6.2025 -
Såhär formar du om dina muskler!
Publisert: 24.4.2025 -
Smalast Vinner med Frida Söderlund - Är det influnsers fel?
Publisert: 17.4.2025 -
Är "time under tension" bullshit när du vill bygga muskler?
Publisert: 10.4.2025 -
Den sämsta tekniken du kan köra på gymmet!
Publisert: 3.4.2025 -
"Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!
Publisert: 27.3.2025 -
Är rapsolja farligt?
Publisert: 20.3.2025 -
Konditionsträning - den ultimata guiden!
Publisert: 12.3.2025 -
Så kommer du igång med löpning som nybörjare
Publisert: 6.3.2025 -
Stress på jobbet: Varför vi återhämtar oss fel med Niclas Almen
Publisert: 27.2.2025
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
