Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
En podkast av RTL+ / Stern.de
86 Episoder
-
Kick oder unnötig viel Druck? Für wen Laufreisen lohnen
Publisert: 19.12.2022 -
Laufsucht: Wenn der Sport süchtig macht
Publisert: 12.12.2022 -
Bauchfett, Muskeln - so verändert sich der Körper durch Laufen
Publisert: 5.12.2022 -
Langsam oder schnell? Welches Lauftempo ist das beste
Publisert: 28.11.2022 -
So regenerieren Sie richtig
Publisert: 21.11.2022 -
Laufband oder im Freien - wo trainiert es sich besser
Publisert: 14.11.2022 -
Plötzlicher Herztod - wie schützt man sein Herz
Publisert: 7.11.2022 -
Kompressionsstrümpfe : so wirken sie und so sinnvoll sind sie
Publisert: 31.10.2022 -
Tief Luft holen - so atmen Sie beim Laufen richtig
Publisert: 24.10.2022 -
Schnupfen, Husten und Co - wann pausieren? Wann weiter trainieren?
Publisert: 17.10.2022 -
Ketone und Pre-Workout-Drinks - Zaubermittel oder gefährliches Doping
Publisert: 10.10.2022 -
Nein zum Winterspeck: So beugen Sie Bauchfett und Co. vor
Publisert: 3.10.2022 -
Kiffen oder Runner's High - was wirkt besser
Publisert: 26.9.2022 -
Laufen bei Nieselregen und Co. - so bleiben Sie auch im Herbst motiviert
Publisert: 19.9.2022 -
Laufen und Saufen: So passen Sport und Alkohol zusammen
Publisert: 12.9.2022 -
Sport nur am Wochenende - kann das denn gesund sein?
Publisert: 5.9.2022 -
Wie innere Balance und Laufen zusammenpassen
Publisert: 29.8.2022 -
Schuhe, Kleidung, Uhren- wie nachhaltig ist Laufen eigentlich wirklich?
Publisert: 22.8.2022 -
Schmerzfrei laufen: So sollten Läufer:innen ihre Muskeln trainieren
Publisert: 15.8.2022 -
So wichtig ist Regeneration beim Laufttraining
Publisert: 8.8.2022
Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können!
+++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: [email protected] +++
Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß.
Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun
