Så lever du längre
En podkast av Acast | Linn Asterby
Kategorier:
82 Episoder
-
81. Frukosten som räddar dagen
Publisert: 3.4.2023 -
80. Tajmingen styr ditt blodsocker
Publisert: 21.3.2023 -
79. Ett enkelt tips vid sötsug
Publisert: 13.3.2023 -
78. Så kapar du glukostopparna
Publisert: 6.3.2023 -
77. Ät smartare – förändra livet
Publisert: 27.2.2023 -
76. Kraften i kallt vatten
Publisert: 20.2.2023 -
75. Så bra är kallbad för din hälsa
Publisert: 6.2.2023 -
74. Så boostar rörelse din tarmflora
Publisert: 30.1.2023 -
73. Fråga SLDL: Tarmflora del 2
Publisert: 23.1.2023 -
72. Fråga SLDL: Tarmflora del 1
Publisert: 16.1.2023 -
71. Hur boostar man tarmfloran?
Publisert: 9.1.2023 -
70. Så använder du motivationen till max
Publisert: 5.1.2023 -
69. Nu rivstartar vi 2023
Publisert: 2.1.2023 -
68. Loma Lindas nycklar till längre liv – del 2
Publisert: 26.12.2022 -
67. Loma Lindas nycklar till längre liv – del 1
Publisert: 19.12.2022 -
66. Tacksamheten gör att vi står på benen
Publisert: 12.12.2022 -
65. Den mest effektiva övningen
Publisert: 5.12.2022 -
64. En tacksam hälsoboost
Publisert: 28.11.2022 -
63. Tacksamhet gör dig lyckligare
Publisert: 21.11.2022 -
62. Bli kompis med kroppen
Publisert: 14.11.2022
Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år!Vem vill du ska leva längre?Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälso-hacks ett måste för att klara stressen.Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.Produktionsbolag: Asterismsaleverdulangre.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
