Respira Conmigo
En podkast av Prabhu Sangat
139 Episoder
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58 - El cuerpo pránico
Publisert: 21.8.2021 -
57 - Koshas: las 5 envolturas del ser
Publisert: 14.8.2021 -
56 - Respiración de perro y de león
Publisert: 7.8.2021 -
55 - Respirar a través de la boca
Publisert: 31.7.2021 -
54 - Respiración de cañón
Publisert: 17.7.2021 -
53 - La séptima costilla
Publisert: 10.7.2021 -
52 - El centro pránico
Publisert: 3.7.2021 -
51 - El impacto de la respiración
Publisert: 26.6.2021 -
50 - Especial Día del Yoga y Solsticio
Publisert: 19.6.2021 -
49 - Intervalos de respiración
Publisert: 12.6.2021 -
48 - Breathwalk: respirar caminando
Publisert: 5.6.2021 -
47 - Pranayama, ¿qué es?
Publisert: 29.5.2021 -
46 - El mantra Ong
Publisert: 23.5.2021 -
45 - Mantra y respiración
Publisert: 15.5.2021 -
44 - El tercer diafragma (garganta) y Jalandhara Bandha
Publisert: 1.5.2021 -
43 - El diafragma torácico y Uddiyana Bandha
Publisert: 24.4.2021 -
42 - La tercera vértebra
Publisert: 17.4.2021 -
41 - El primer diafragma o suelo pélvico
Publisert: 10.4.2021 -
40 - Controlando el lado dominante de la respiración
Publisert: 3.4.2021 -
39 - Los tres diafragmas de la respiración
Publisert: 27.3.2021
https://prabhusangat.com¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad?Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretendo con este podcast: que descubras y entrenes tu respiración y vivas una vida más sana, plena y feliz. ¡Nunca es tarde para recuperar tu bienestar! Comenzando desde lo más básico, en cada episodio comparto contigo las claves para sacarle el máximo partido a tu respiración, junto con meditaciones y ejercicios para que puedas practicar fácilmente. Juntos redescubriremos estas valiosas enseñanzas y recorreremos un camino de aprendizaje, crecimiento y sanación.https://prabhusangat.com/podcast/
