Rejon Ruchu | Czwórka
En podkast av Polskie Radio S.A.
236 Episoder
-
Niezły dzik z tego Wilka!
Publisert: 26.12.2019 -
Obalamy mity dietetyczne!
Publisert: 25.12.2019 -
Skazani na sport!
Publisert: 25.12.2019 -
Nigdy nie jest za późno na naukę pływania.
Publisert: 21.12.2019 -
Joga odmienia życie!
Publisert: 20.12.2019 -
Kariera trenera.
Publisert: 19.12.2019 -
Triathlonowy plan treningowy.
Publisert: 18.12.2019 -
Dziewczyny do ciężarów!
Publisert: 13.12.2019 -
Styl odżywiania a uprawiana dyscyplina sportu.
Publisert: 4.12.2019 -
Raper Vienio i zmiana stylu życia.
Publisert: 4.12.2019 -
Trenuj mięśnie siłą woli.
Publisert: 14.11.2019 -
Masz raka? Nie rezygnuj ze sportu i aktywności.
Publisert: 14.11.2019 -
Rzuć wszystko i jedź w Bieszczady!
Publisert: 14.11.2019 -
Najsłynniejszy maraton na świecie.
Publisert: 14.11.2019 -
Joga - na stress, jako trening dla biegaczy i sposób na zdrowe życie.
Publisert: 14.11.2019 -
Samotny bieg Łukiem Karpat
Publisert: 14.11.2019
"Rejon Ruchu" to podcast dla tych, którzy patrzą na swoje ciało nie tylko przez pryzmat wyglądu i mięśni, ale chcą zajrzeć głębiej i poznać zasady, którymi rządzi się organizm. To miejsce, gdzie poszukiwanie wymarzonej sylwetki, sprawności oraz zdrowia fizycznego i psychicznego staje się osiągalne. Piotrek Galus w "Rejonie Ruchu" porusza tematy treningów, diet, fitnessu oraz sportu z ludzką twarzą, dostępnego dla każdego. Podcast dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zrozumieć, jak zmieniać swoje ciało, zaczynając od zmian w głowie, ponieważ bez mentalnej transformacji nic się nie zmieni. W każdym odcinku spotkamy się z wybitnymi trenerami, lekarzami, dietetykami i psychologami sportowymi, aby jeszcze lepiej zrozumieć nasze ciała i procesy, które w nich zachodzą.
