Raus aus dem Hormonchaos
En podkast av Alex Broll - Søndager
189 Episoder
-
7 Kräuter, die dir bei einer Östrogendominanz helfen können
Publisert: 14.1.2020 -
Das kann hinter deiner Östrogendominanz stecken - Ursachenforschung
Publisert: 7.1.2020 -
Kennst du die typischen Symptome der Östrogendominanz?
Publisert: 31.12.2019 -
Warum es sich lohnt auf das vergangene Jahr zurückzublicken
Publisert: 24.12.2019 -
Was du tun kannst, wenn eine Hormonuntersuchung für dich nicht in Frage kommt
Publisert: 17.12.2019 -
Wie du mit "Lemondays" gut durch die Wechseljahre kommst
Publisert: 10.12.2019 -
Warum eine Entzündung im Körper eine Ursache für Depression sein könnte
Publisert: 3.12.2019 -
Was ist eigentlich eine Depression und welche Ursachen kann sie haben
Publisert: 26.11.2019 -
PMDS - Die prämenstruelle dysphorische Störung unter der Lupe
Publisert: 19.11.2019 -
Zyklus 1on1 - Das kannst du sofort gegen deine Periodenbeschwerden tun
Publisert: 12.11.2019 -
Zyklus 1on1 - Das kann hinter deinen Zyklusproblemen stecken
Publisert: 6.11.2019 -
Zyklus 1on1 - So läuft ein idealer Zyklus ab
Publisert: 29.10.2019 -
3 Tipps für dein Wohlfühlgewicht in den Wechseljahren
Publisert: 24.10.2019 -
Wie lange du (noch) schwanger werden kannst - Gut zu wissen bei Kinderwunsch und für die Menopause
Publisert: 15.10.2019 -
Wie gehe ich mit meinem unerfüllten Kinderwunsch um?
Publisert: 8.10.2019 -
Warum eine gesunde Scheidenflora für deine Gesundheit sehr wichtig ist
Publisert: 1.10.2019 -
Specialfolge - Warum du schon heute SEIN solltest, wer du in Zukunft sein willst
Publisert: 27.9.2019 -
Oxytocin - Wie das Kuschelhormon deine Sexualität beleben kann
Publisert: 24.9.2019 -
"Nein. Nicht schon wieder Sex!" Tipps und Impulse von Melanie Mittermaier
Publisert: 17.9.2019 -
Null Bock auf S.E.X. - Wie du sexuelle Leidenschaft und Intimität wiederbeleben kannst
Publisert: 10.9.2019
Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.
