Psykologen i Øret

314 Episoder

1. Hvis du kæmper med angst, så vær opmærksom på disse 3 paradokser

   Publisert: 1.11.2022
2. Sorg i det særlige forældreskab – hvordan regulering af følelser kan mindske stress

   Publisert: 25.10.2022
3. Q&A: Birgitte svarer på jeres spørgsmål

   Publisert: 18.10.2022
4. Q&A-torsdag: Maj Wismann svarer på jeres spørgsmål om utroskab

   Publisert: 13.10.2022
5. Maj Wismann om utroskab, og hvordan man kommer videre enten sammen eller alene

   Publisert: 11.10.2022
6. Sådan undgår I, at konflikter underminerer det langvarige parforhold

   Publisert: 4.10.2022
7. Masterclass: Hjælp til det særlige forældreskab

   Publisert: 27.9.2022
8. Mille Skjold Madsen om, hvorfor vi skal tale mere om penge, og hvordan du får ro omkring din økonomi

   Publisert: 20.9.2022
9. 3 trin til at håndtere økonomisk stress, så du kan sove godt om natten

   Publisert: 13.9.2022
10. De tre porte til ro og regulering af nervesystemet

    Publisert: 6.9.2022
11. 6 grunde til, at det er svært at stoppe op, før vi rammer stressmuren + hvad du kan gøre

    Publisert: 30.8.2022
12. Q&A: Kan jeg komme ud af stress, jeg har siddet fast i i årevis + mange andre spørgsmål og svar

    Publisert: 25.8.2022
13. Anna Bogdanova om træning, når krop og sind er under pres

    Publisert: 23.8.2022
14. Dagsprogram til gratis solo hjemmeretræte for dig, der trænger til at få ro og ny energi

    Publisert: 9.8.2022
15. Spørg Birgitte om alt + hvad jeg lærte i min ferie

    Publisert: 2.8.2022
16. Langsomhed – sådan går du fra hverdagstid til ferietid

    Publisert: 28.6.2022
17. Digital ro i sommerferien til dig og din familie – hvorfor og hvordan

    Publisert: 23.6.2022
18. Tag på ferie i nu’et og få indre kodak-moments i ferien med 3 evidensbaserede teknikker

    Publisert: 21.6.2022
19. Stresset? 3 ting, der hjælper dig med at geare ned til ferien

    Publisert: 14.6.2022
20. 5 tips, der hjælper dig med at give slip på praktisk stress over have (og hus)

    Publisert: 7.6.2022