Psykologen i Øret
En podkast av Birgitte Sølvstein - Tirsdager
314 Episoder
-
Hvornår er jeg klar til at arbejde efter stress?
Publisert: 5.7.2019 -
Sådan lægger du dit arbejde mentalt på hylden i din ferie
Publisert: 1.7.2019 -
5 grunde til, at regn gør dig lykkelig
Publisert: 24.6.2019 -
Lev for det halve – med Nanna Hyldgaard Hansen
Publisert: 17.6.2019 -
Fuglesang er den ultimative beroligende medicin
Publisert: 10.6.2019 -
Frej Prahl om den sunde vrede i familien
Publisert: 3.6.2019 -
Hvordan slipper jeg bekymringer og angst omkring mit barn med en kronisk lidelse?
Publisert: 24.5.2019 -
Mie My Tastesen om at være menneske og psykolog med angst og om åndedrættet som port til noget større
Publisert: 20.5.2019 -
Når sygdomsangst tager overhånd og hvordan du slipper fri af angsten
Publisert: 14.5.2019 -
Meditation – giv slip på angst og stress
Publisert: 7.5.2019 -
Når vrede bliver til angst og uro – og hvordan du kanaliserer din vrede på en sund måde
Publisert: 29.4.2019 -
5 ting du kan gøre for at berolige et menneske, der har et angstanfald
Publisert: 23.4.2019 -
10 idéer til skærmfri ferieaktiviteter der stimulerer sanserne, skærper opmærksomhedsevnen og skaber kontakt
Publisert: 15.4.2019 -
Imran Rashid om hvorfor du skal gå OFFLINE, det vigtigste du kan lære dine børn, og hvad de ikke lærer af at spille Fortnite
Publisert: 7.4.2019 -
Vejer du også for meget? Om skønhed, hvad der ikke virker, når det kommer til vægttab og hvad jeg har tænkt mig at gøre i stedet.
Publisert: 1.4.2019 -
Simple Living: Drop dine bekymringer
Publisert: 25.3.2019 -
Hvad du skal gøre, hvis du har lyst til at give op
Publisert: 8.3.2019 -
En enkel guide til store beslutninger
Publisert: 4.3.2019 -
Simple Living: Flyt!
Publisert: 25.2.2019 -
Simple living: Lev langsomt!
Publisert: 18.2.2019
Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med mindre stress og angst og mere ro, menng og glæde. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.
