Prestera Mera by Umara

534 Episoder

1. #212 Prestera Mera - Frågor & Svar - Fler Mitokondrier för bättre prestation?

   Publisert: 21.10.2019
2. #211 Prestera Mera - Intervju med Landslagsskidåkaren Johan Häggström

   Publisert: 14.10.2019
3. #210 Prestera Mera - Avsnitt 101 - 200 summerade på 1 minut

   Publisert: 7.10.2019
4. #209 Prestera Mera - Varför behöver du träna distansträning?

   Publisert: 30.9.2019
5. #208 Prestera Mera - Frågor & Svar

   Publisert: 23.9.2019
6. #207 Prestera Mera - Träning för äldre vs yngre

   Publisert: 17.9.2019
7. #206 Prestera Mera - Intervju med Andreas Falk Ultralöparen

   Publisert: 9.9.2019
8. #205 Prestera Mera - Bör du varva ner efter intervallerna?

   Publisert: 2.9.2019
9. #204 Prestera Mera - Mentol för bättre prestation i värmen

   Publisert: 26.8.2019
10. #203 Prestera Mera - Kalmar Ironman samt återhämtningsfokus och lyssnarfrågor

    Publisert: 19.8.2019
11. #202 Prestera Mera - Vibrationer för bättre träningseffekt

    Publisert: 12.8.2019
12. #201 Prestera Mera - Intervju med chefsdomaren i Ironman, Ann Josefsson

    Publisert: 5.8.2019
13. #200 Prestera Mera - Tävla i Värme + Frågor & Svar

    Publisert: 29.7.2019
14. #199 Prestera Mera - Intervju med Cykelvasavinnaren Michael Olsson

    Publisert: 23.7.2019
15. #198 Prestera Mera - Kia Fjällmaraton och massa frågor

    Publisert: 15.7.2019
16. #197 Prestera Mera - Värmeträning istället för höghöjdsträning

    Publisert: 8.7.2019
17. #196 Inför Ironman 70.3 Jönköping med elittriathleten Erik Holmberg

    Publisert: 28.6.2019
18. #195 Prestera Mera - BCAA

    Publisert: 24.6.2019
19. Avsnitt 194 Vätternrundan och mera awesomefrågor

    Publisert: 17.6.2019
20. #193 Prestera Mera - Intervju med elitmotionären Jacob Hjelmåker

    Publisert: 10.6.2019