Poznaj Siebie

Poznaj Siebie to podcast psychologiczny, który zagłębia się w zawiłości zdrowia psychicznego, relacji, rozwoju osobistego i nauki stojącej za naszymi codziennymi zmaganiami.Od przezwyciężania niepokoju i rozpoznawania toksycznych wzorców po zrozumienie ADHD, narcyzmu i psychologii miłości - poruszamy tematy, które mają największe znaczenie. Każdy odcinek zawiera analizę eksperta, prawdziwe doświadczenia i praktyczne strategie, które pomogą ci poruszać się po życiu z jasnością i pewnością siebie.Niezależnie od tego, czy interesuje Cię neuroplastyczność, wypalenie emocjonalne, czy też to, dlaczego czasami czujemy niechęć do sukcesów innych, ten podcast jest Twoim przewodnikiem po samoświadomości i dobrym samopoczuciu psychicznym. Posłuchaj i zacznij Poznawać Siebie!