Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
En podkast av Power Walk
472 Episoder
-
Moc spacerowania: liczba kroków a zdrowie serca | Gosia Pielichowska
Publisert: 9.4.2025 -
Jak się dobrze sprzedać: o skoku do wody który zmienił moje życie | Mateusz Kusznierewicz
Publisert: 8.4.2025 -
Jak wspierać, żeby naprawdę pomóc innym, a nie tylko sobie? | Julia Badowska
Publisert: 7.4.2025 -
Jak to jest mieć wpływ na rozwój Power Walk? | Patroni
Publisert: 6.4.2025 -
Czy jedzeniem masz wpływ na planetę? | Agnieszka Danielewicz
Publisert: 5.4.2025 -
5 sprawdzonych ćwiczeń na ból pleców? Moje metody na zdrowy kręgosłup | Mateusz Kusznierewicz
Publisert: 4.4.2025 -
Chodźmy wzmocnić dobrostan! | Paweł Fortuna
Publisert: 3.4.2025 -
Czy dzienna liczba kroków wpływa na depresję? | Gosia Pielichowska
Publisert: 2.4.2025 -
Spójrz w oczy czyli co nam daje fizyczna obecność drugiej osoby? | Maciej Dębski
Publisert: 1.4.2025 -
Czy grawitacja wszędzie działa tak samo? | Mateusz Kusznierewicz
Publisert: 31.3.2025 -
Jaki jest nasz Power Trip? | Mateusz Kusznierewicz
Publisert: 30.3.2025 -
Poznaj tajniki wieku biologicznego | dr Robert Jarema
Publisert: 29.3.2025 -
Dojrzewanie | Wojciech Herra
Publisert: 28.3.2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #14 | Joanna Flis
Publisert: 27.3.2025 -
Jak pozbyć się "oponki" z brzucha? | Gosia Pielichowska
Publisert: 26.3.2025 -
Życiowy rollercoaster - jak go przetrwać? | Julia Badowska
Publisert: 25.3.2025 -
Jak układać życie pod siebie, a nie siebie pod oczekiwania innych? | Greg Albrecht
Publisert: 24.3.2025 -
Jak zadbać o dietę w menopauzie? | prof. dr hab. Ewa Stachowska
Publisert: 23.3.2025 -
Power Walk z plaży w Sopocie. Powitanie wiosny | Mateusz Kusznierewicz
Publisert: 22.3.2025 -
Jak iść śmiało przez życie pomimo ograniczeń? | Sebastian Grzywacz
Publisert: 21.3.2025
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
