AO The Fascia Pod
En podkast av AO Performance
86 Episoder
-
25. Hur kan vi träna bättre?
Publisert: 9.6.2021 -
24. Myter inom träning
Publisert: 6.6.2021 -
23. Q & A Del 3
Publisert: 3.6.2021 -
22. Q & A Del 2
Publisert: 30.5.2021 -
21. Q & A Del 1
Publisert: 27.5.2021 -
20. Vanor & vävnad
Publisert: 24.5.2021 -
19. Helheten är skillnaden
Publisert: 20.5.2021 -
18. Glädje i träning och i livet
Publisert: 16.5.2021 -
17. Kosttillskott & näring
Publisert: 12.5.2021 -
16. Hur är det att träna NHL stjärnor?
Publisert: 9.5.2021 -
15. Återhämtning & SÖMN
Publisert: 5.5.2021 -
Extraavsnitt: Träna online med Andreas Öhgren
Publisert: 4.5.2021 -
14. Återhämtning
Publisert: 2.5.2021 -
13. Vad är styrka? Hur blir man stark?
Publisert: 29.4.2021 -
12. Fascia & skador
Publisert: 26.4.2021 -
11. Den stora nyheten AO Performance Center!
Publisert: 21.4.2021 -
10. Hur kan vi SLIPPA ryggsmärta?
Publisert: 19.4.2021 -
9. Ryggsmärta behöver vi ha det?
Publisert: 15.4.2021 -
8. Hur kan man hantera högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Publisert: 12.4.2021 -
7. Vad är högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Publisert: 7.4.2021
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
