52 Episoder

  1. Mikrobiom, probiotyki i psychobiotyki

    Publisert: 23.12.2023

  2. Odporność według medycyny chińskiej

    Publisert: 9.12.2023

  3. Pilates i trening funkcjonalny

    Publisert: 25.11.2023

  4. Tak działa mózg. Serotonina, dopamina i inne neuroprzekaźniki

    Publisert: 11.11.2023

  5. Wysoka wrażliwość

    Publisert: 28.10.2023

  6. Osteopatia

    Publisert: 14.10.2023

  7. Terapia manualna i masaż

    Publisert: 19.8.2023

  8. Trauma transgeneracyjna

    Publisert: 5.8.2023

  9. Zrównoważony rozwój, czyli reduce, reuse, recycle

    Publisert: 22.7.2023

  10. Równowaga wewnętrzna według ajurwedy

    Publisert: 15.7.2023

  11. Praktyka jogi, praktyka równowagi

    Publisert: 24.6.2023

  12. Czemu ciągle chcemy więcej?

    Publisert: 10.6.2023

  13. System Wewnętrznej Rodziny

    Publisert: 27.5.2023

  14. Co ze mną nie tak? Od dorastania w dysfunkcyjnym domu do dojrzałości

    Publisert: 13.5.2023

  15. Terapia naturą

    Publisert: 7.5.2023

  16. Emocje a odżywianie

    Publisert: 29.4.2023

  17. Dlaczego współczucie i uważność są dzisiaj tak ważne?

    Publisert: 31.12.2022

  18. Ekspozycja na zimno

    Publisert: 17.12.2022

  19. Moc koloru

    Publisert: 3.12.2022

  20. Przeciążony układ nerwowy a rezyliencja

    Publisert: 19.11.2022

2 / 3

Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.