NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
En podkast av Sarah Tschernigow
196 Episoder
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Die letzte Folge - Learnings aus 3 Jahren No Time to Eat
Publisert: 15.6.2020 -
Ernährung meets Erfolg - Interview mit Top-Unternehmer Jochen Schweizer
Publisert: 7.6.2020 -
In 5 Schritten zur dauerhaften Ernährungsumstellung
Publisert: 1.6.2020 -
Selbstversuch: Straffes 8-Wochenprogramm Diät und Sport
Publisert: 25.5.2020 -
"Ich müsste mich gesünder ernähren" - Auftritt auf Deutschlands größter Bühne GEDANKENTANKEN (Greator)
Publisert: 22.5.2020 -
Ernährung mit Humor - Barbara Schöneberger im Interview
Publisert: 18.5.2020 -
Gesund vs. Genuss? Wie Ernährung und Sport Spaß machen
Publisert: 11.5.2020 -
Energie im Home Office TEIL 2 - Produktivität & Zeit
Publisert: 7.5.2020 -
Energie im Home Office TEIL 1 - Fokus Ernährung
Publisert: 4.5.2020 -
CBD-Produkte: überteuerter Hype oder Wundermittel?
Publisert: 27.4.2020 -
Schnelle One Pot-Gerichte (für Faule)
Publisert: 25.4.2020 -
Fragerunde: Süßstoffe I Kalorien I Selbstdisziplin I Milchprodukte
Publisert: 20.4.2020 -
In drei Schritten zum Erfolg (Ernährung & Sport)
Publisert: 12.4.2020 -
Wie Du in gute Gewohnheiten zurückfindest
Publisert: 4.4.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #7/7 Potenzial
Publisert: 30.3.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #6/7 Angst
Publisert: 28.3.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #5/7 Zeit
Publisert: 27.3.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #4/7 Fühlen
Publisert: 26.3.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #3/7 Silvester
Publisert: 25.3.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #2/7 Ablenkung
Publisert: 24.3.2020
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.
