Nervesystemet - Adfærd og Forandring
En podkast av Aske Ludvig Rask
43 Episoder
-
NSP-Coaching #0 - Skab forandring hos dem, du elsker og leder – uden at miste dig selv
Publisert: 22.4.2025 -
NSP-Livet #8 - NSP-Træning og dødsangst i fitnesscenteret
Publisert: 17.4.2025 -
NSP-Svar til Lars Elbæk som var 0,2 mm fra at dø af stress
Publisert: 13.4.2025 -
NSP-Livet #7 - Forandring - nemt at drømme om 200 kg – svært at løfte 2 kg hver dag
Publisert: 10.4.2025 -
Mikropausen der virker: Find ro midt i kaos
Publisert: 8.4.2025 -
Reguleringsteknikker designet til at omprogrammere nervesystemet
Publisert: 6.4.2025 -
NSP-Livet #6 - Fra traumer til historiefortælling
Publisert: 3.4.2025 -
NSP-Coaching #3 - Hvordan forbereder og træner man børn til et liv med ubehag?
Publisert: 30.3.2025 -
NSP-Livet #5 - Hvordan lever man NSP-Livet?
Publisert: 27.3.2025 -
Mening med livet? Start med at forstå dit nervesystem
Publisert: 26.3.2025 -
Hvorfor forandring føles svær – og hvordan du bryder mønsteret
Publisert: 26.3.2025 -
Tilbage på arbejde efter stress? Her er planen, der virker
Publisert: 23.3.2025 -
NSP-Livet #4 - De 5 skridt til ubegrænset skaberkræft
Publisert: 20.3.2025 -
3 strategier til et liv uden stress – men kun én holder i længden
Publisert: 17.3.2025 -
NSP-Coaching #2 - Barnets udvikling og de vigtigste strategier til at hjælpe
Publisert: 17.3.2025 -
NSP-Livet #3 - Ubegrænset kreativitet og skaberkræft
Publisert: 13.3.2025 -
De 3 største fejl, der holder dig fast i stress
Publisert: 10.3.2025 -
NSP-Livet #2 - Forsøgskanin, Voldtægt og Maersk (del 2)
Publisert: 6.3.2025 -
Computeren og Orkestret
Publisert: 4.3.2025 -
NSP-Coaching #1 - Børn, omsorgsvigt, hjerneskade og aggressiv adfærd
Publisert: 3.3.2025
Podcasten der handler om, hvordan nervesystemet ubevidst er blevet programmeret til at styre menneskets adfærd og alt, hvad vi gør.Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie. Ubalancer i nervesystemet som stress, angst, traumer, ADHD og neurodivergens, svarer til at orkestret spiller et forkert soudtrack til filmen. Vi snakker om, hvordan vi overtager den programmering bevidst for at omprogrammere nervesystemet til at opnå mål og drømme i livet, kunne håndtere svære vilkår og det store pres forbundet med det moderne samfund.
