Można Zwariować
En podkast av Można Zwariować - Onsdager
187 Episoder
-
103. Jak trenować życzliwość?
Publisert: 24.5.2023 -
102. Recepta na aktywność fizyczną.
Publisert: 17.5.2023 -
101. Dlaczego ciągle nie możesz wyjść z kryzysu?
Publisert: 10.5.2023 -
100. Kompulsywne zakupy - jak kupować i nie zwariować.
Publisert: 3.5.2023 -
99. Dla tych, którzy mają poczucie, że nie nadążają za resztą.
Publisert: 26.4.2023 -
Powtórka: Mindset - o sile i korzyściach płynących z nastawienia.
Publisert: 19.4.2023 -
98. Złość - czy warto sobie na nią pozwalać?
Publisert: 12.4.2023 -
97. Antyperfekcjonizm.
Publisert: 5.4.2023 -
96. Twój wewnętrzny zegar, czyli o rytmie okołodobowym.
Publisert: 29.3.2023 -
95. Wszystko gra? O sztuce i zdrowiu psychicznym z Aleksandrą Piejką.
Publisert: 22.3.2023 -
94. Drogi pamiętniczku... co to jest journaling?
Publisert: 15.3.2023 -
93. Ciekawość to pierwszy stopień... do czego?
Publisert: 8.3.2023 -
92. Higiena snu, czyli jak spać, aby się wyspać?
Publisert: 1.3.2023 -
91. Przynależeć czy dopasować się do innych?
Publisert: 22.2.2023 -
90. Jak się pozbierać po rozstaniu?
Publisert: 15.2.2023 -
89. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym? (10 lat po psychiatryku!)
Publisert: 8.2.2023 -
88. Dlaczego tak trudno jest o siebie dbać?
Publisert: 1.2.2023 -
BONUS: MZ S3 Bloopers 🤡
Publisert: 29.1.2023 -
Zmiany!
Publisert: 18.1.2023 -
87. Co z tym 2022?
Publisert: 28.12.2022
POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one są ekspertkami od psychologii - rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową! Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.” Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i spektrum autyzmu, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.” Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cleocwiek. www.patronite.pl/moznazwariowac www.moznazwariowac.pl
