Mindfulness in Voce
En podkast av Mindfulness Bergamo - Tirsdager
438 Episoder
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Episodio 038: Come Praticare Mindfulness Nel Quotidiano
Publisert: 19.12.2017 -
Episodio 037: I Benefici Di Un Ritiro Silenzioso
Publisert: 12.12.2017 -
Episodio 036: Il Segreto Per Una Mente Positiva
Publisert: 5.12.2017 -
Episodio 035: Ecco Com'è La Mindfulness!
Publisert: 28.11.2017 -
Episodio 034: Praticare Mindfulness In 3 Passi
Publisert: 21.11.2017 -
Episodio 033: Mindfulness a Colazione
Publisert: 14.11.2017 -
Episodio 032: No Dedizione? No Mindfulness!
Publisert: 7.11.2017 -
Episodio 031: La Gioia Della Mindfulness
Publisert: 31.10.2017 -
Episodio 030: Mindfulness e Neuroscienze
Publisert: 24.10.2017 -
Episodio 029: I Benefici Della Mindfulness Informale
Publisert: 17.10.2017 -
Episodio 028: La Bellezza Della Scomodità
Publisert: 10.10.2017 -
Episodio 027: L'Arte di Abbracciare l'Intera Catastrofe
Publisert: 3.10.2017 -
Episodio 026: Mindfulness Per Momenti Difficili
Publisert: 26.9.2017 -
Episodio 025: Mindful Eating - La Consapevolezza a Tavola
Publisert: 19.9.2017 -
Episodio 024: La Mindfulness del Cuore
Publisert: 12.9.2017 -
Episodio 023: La Vita Oltre i Pensieri
Publisert: 5.9.2017 -
Episodio 022: Mindfulness e Relazioni
Publisert: 29.8.2017 -
Episodio 021: La Zona Grigia
Publisert: 22.8.2017 -
Episodio 020: Il Mio Viaggio Tra Mindfulness e Meditazione
Publisert: 15.8.2017 -
Episodio 019: Cos'è la Meta-Mindfulness?
Publisert: 8.8.2017
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
