438 Episoder

  1. Episodio 218: Empatia e Arte dell'Ascolto

    Publisert: 8.6.2021

  2. Episodio 217: Momenti di Mindfulness

    Publisert: 1.6.2021

  3. Episodio 216: Visione, Meditazione e Azione

    Publisert: 25.5.2021

  4. Episodio 215: Semplicemente Qui e Ora

    Publisert: 18.5.2021

  5. Episodio 214: Con Coraggio e A Cuore Aperto

    Publisert: 11.5.2021

  6. Episodio 213: La Mindfulness Come Stile di Vita

    Publisert: 4.5.2021

  7. Episodio 212: Illuminare l'Inconscio e Guarire

    Publisert: 27.4.2021

  8. Episodio 211: La Realtà è Invisibile Agli Occhi (Ma Non al Cuore)

    Publisert: 20.4.2021

  9. Episodio 210: Mindfulness e Responsabilità

    Publisert: 13.4.2021

  10. Episodio 209: Forte e Radicata Come Una Montagna

    Publisert: 6.4.2021

  11. Episodio 208: Meditazione e Consapevolezza Corporea

    Publisert: 30.3.2021

  12. Episodio 207: Ti Ascolto e ti Capisco

    Publisert: 23.3.2021

  13. Episodio 206: Starò Meditando Bene?

    Publisert: 16.3.2021

  14. Episodio 205: Fare Pace con il Critico Interiore

    Publisert: 9.3.2021

  15. Episodio 204: Tagliare la Legna e Trasportare l'Acqua

    Publisert: 2.3.2021

  16. Episodio 203: Il Potere dell'Io

    Publisert: 23.2.2021

  17. Episodio 202: Mindfulness e Proliferazione Mentale

    Publisert: 16.2.2021

  18. Episodio 201: Praticare sul Respiro? Semplice e Potente

    Publisert: 9.2.2021

  19. Episodio 200: Meditare? E' Come Allenarsi in Palestra

    Publisert: 2.2.2021

  20. Episodio 199: Ricordati di Respirare

    Publisert: 26.1.2021

12 / 22

I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio

Visit the podcast's native language site