404 Episoder

  1. Mindful Bites - Buddhas Brain. Oder wie Meditation deine Gehirnstruktur verändert.

    Publisert: 7.9.2020

  2. Mindful Bites - Was du über deine Glaubenssätze wissen musst und wie du sie auflösen kannst

    Publisert: 28.8.2020

  3. Mindful Eating - Eine Meditation gegen den nächsten Kühlschranküberfall

    Publisert: 21.8.2020

  4. "Schlaf gut" TEIL 2. Eine Meditation direkt vorm Einschlafen.

    Publisert: 16.8.2020

  5. [Jubiläums-Folge] 7 "Must-Haves" deines Lebens. Was du brauchst, um zufrieden zu sein.

    Publisert: 31.7.2020

  6. Mindful Bites - The Sky is the Limit. Oder welche Grenzen setzt du dir?

    Publisert: 24.7.2020

  7. Mindful Bites - Warum Wissen nichts ist und deine Praxis alles.

    Publisert: 10.7.2020

  8. "Schlaf gut" - Eine Meditation direkt zum Einschlafen

    Publisert: 27.6.2020

  9. Mindful Bites - Du willst weniger Leid im Leben? Ja... aber nur auf diesem Weg.

    Publisert: 19.6.2020

  10. Mindful Bites - Über die wichtigen Schutzstrategien deiner Psyche und warum du sie auflösen solltest.

    Publisert: 11.6.2020

  11. Spür hinein... Eine Meditation für eine bessere Verbindung zu dir

    Publisert: 3.6.2020

  12. Mindful Eating - Emotionen als Antrieb. Was deine Ernährung mit deiner Persönlichkeit zu tun hat.

    Publisert: 24.5.2020

  13. Mindful Bites - Weißt du, wer du wirklich bist? Ein MUSS für ein hervorragendes Leben.

    Publisert: 19.5.2020

  14. Mindful Bites - Ein Plädoyer fürs NEIN-Sagen. Glaube mir, es steht dir gut!

    Publisert: 12.5.2020

  15. Mindful Bites - Über deinen schädlichen Umgang mit Emotionen.

    Publisert: 1.5.2020

  16. Wer willst du sein? Eine Meditation für Veränderung.

    Publisert: 26.4.2020

  17. Mindful Bites - Hunger nach was? Viel mehr jedenfalls als einfach nur Nahrung. Ein klein wenig Ernährungspsychologie.

    Publisert: 17.4.2020

  18. Let's connect - Eine Meditation für Verbindung und Nähe

    Publisert: 9.4.2020

  19. Gefühls-Body-Scan

    Publisert: 31.3.2020

  20. Eine Meditation für innere Stabilität und sicheren Halt

    Publisert: 24.3.2020

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Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.

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