Maxima Performa

326 Episoder

1. La Vitamina D è utile per gli atleti?

   Publisert: 6.8.2018
2. I Master possono frantumare le loro prestazioni?

   Publisert: 5.8.2018
3. Come allenare la mente nello sport?

   Publisert: 4.8.2018
4. Obesità nei bambini. Non c'è più tempo da perdere!

   Publisert: 3.8.2018
5. L'allenamento HIIT è più efficace in minor tempo

   Publisert: 2.8.2018
6. La forza è la chiave della prestazione nell'endurance

   Publisert: 1.8.2018
7. Strategie di WarmUp ed effetti sulla prestazione

   Publisert: 10.7.2018
8. L'effetto "dell'età relativa" negli sport di squadra

   Publisert: 9.7.2018
9. Fatica mentale nello sport, quali influenze?

   Publisert: 4.7.2018
10. Allenare basandosi su evidenze scientifiche, come fare?

    Publisert: 9.6.2018
11. Le strategie per il Warm Up sono realmente applicate?

    Publisert: 5.6.2018
12. Conosci l'HIIT? Ascolta i primi 30minuti del mio audiolibro

    Publisert: 4.6.2018
13. I muscoli respiratori nell'allenamento e nelle prestazioni

    Publisert: 2.6.2018
14. Sonno e performance degli atleti, cosa succede alle prestazioni?

    Publisert: 1.6.2018
15. Integrazione proteica e svilippo della massa muscolare post allenamento di forza

    Publisert: 31.5.2018
16. Grasso Bianco e Grasso Bruno, insulino resistenza e sport

    Publisert: 30.5.2018
17. Lo stretching non previene i dolori muscolari

    Publisert: 29.5.2018
18. L'obesità da bambini riduce le aspettative di vita da adulti

    Publisert: 27.5.2018
19. L'attività fisica moderata migliora le funzioni cognitive negli over50

    Publisert: 26.5.2018
20. Lo Stretching statico non migliora la performance

    Publisert: 25.5.2018