Maratonlabbet
En podkast av Johan och Erik - Tirsdager
229 Episoder
-
109. Dubbla PB på 10km och ultratips från Elov Olsson
Publisert: 28.6.2021 -
108. Mental träning - att acceptera smärtan och våga möta tröttheten
Publisert: 15.6.2021 -
107. Maratonträning för en OS-löpare
Publisert: 1.6.2021 -
106. VO2max revisited: behöver distanslöpare specifik VO2max-träning?
Publisert: 18.5.2021 -
105. Sanna Mustonen jagar sub2.30 på maraton
Publisert: 4.5.2021 -
104. Att hitta sin optimala träningsbelastning
Publisert: 20.4.2021 -
103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)
Publisert: 6.4.2021 -
102. Träning för 5000 och 10000 meter
Publisert: 23.3.2021 -
101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?
Publisert: 9.3.2021 -
100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars
Publisert: 23.2.2021 -
99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer
Publisert: 9.2.2021 -
98. Träningsplanering i Coronans tid
Publisert: 26.1.2021 -
97. Allt om grundträning med Ulf Friberg
Publisert: 4.12.2020 -
96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk
Publisert: 20.11.2020 -
95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton
Publisert: 13.11.2020 -
94. Mikael Ekvall om sin träningsfilosofi och sub2.10-drömmen
Publisert: 30.10.2020 -
93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton
Publisert: 23.10.2020 -
92. Sarah Lahti om skadorna och stundande halvmaraton-VM
Publisert: 16.10.2020 -
91. Linnéa Sennström om genombrottet och Erik om 1.12.30 på halvmaran
Publisert: 2.10.2020 -
90. Allt om den specifika träningsperioden för maraton
Publisert: 18.9.2020
En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.
